boks czy

Ale czy w ogóle zdajesz sobie sprawę z tego, jak treningi bokserskie obciążają układ nerwowy? Zwłaszcza te robione prawidłowo i z zaangażowaniem? Skoro boks ma być dodatkiem, najpierw odpowiedz sobie na pytanie, jak bardzo jesteś obciążony przez trening na siłowni, i ile takich treningów boksu jesteś na siebie wziąć bez strat w postaci [...]

on mi temu doradzil bcaa i hmb bo sa razem w dobrej promocji ? wiec jak myslisz? jak byscie doradzili mi brac w dni treningowe i te bez treningu czy inaczej w dni ktore cwicze boks a inaczej w te ktore silownia tylko wiecie silownia jest tylko tak jak pisalem takie podstawy delikatne??

http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=238 tu znajdziesz rekawice dobrej jakosci Moim zdaniem nie warto na samym poczatku wydawac ponad 200 zl za rekawice...nie wiadomo czy po miesiacu boks Ci sie nie znudzi wiec lepiej wziasc troche tansze. Co do bandazy to bierz 3-5 metrowe obojetne z jakiej firmy. Pzdr

Jak chcesz chodzić na siłownie czy basen to nie ma problemu. Z drugiej strony jeśli boks jest priorytetem to zacznij najpierw od kondycji(biegi, skakanka). Możesz też w domu pompki i brzuszki robić na pewno się przyda. Co do siłowni to jeśli wcześniej nie ćwiczyłeś siłowo, zacznij od jakiegoś treningu ogólnorozwojowego.

Zastanawiacie się czy KK+Boks jest lepsze od Kickboxingu a na moje pytanie Kickboxing vs Kyokushin nie potrafiliście napisać odp Ale już z tego..Wynika że sam Kickboxing jest lepszy od samego Kyokushin

[...] do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, kick-boxing czy judo zapasy (w razie potrzeby także inne). W klubie prowadzone są zajęcia z : karate trener :Piotr Sawicki Mistrz Świata Boksu :trener Aleksy [...]

To juz nie wiem... każdy mowi co innego. Czyli nie ma szans zrobienia tak masy ? A jakbym chodzil 2x boks i 1x w piatek silka ? Chociaz jeszcze nie wiem czy to bedzie mozliwe...

Z drugiej jednak strony bez rękawic po prostu zmienia się trochę taktyka walki. Otóż to, wystarczy prześledzić jak zmienił się boks wraz z ewolucją rękawic. Wcześniej, gdy w rękawicach było o wiele mniej wypełnienia i były twardsze, mało komu przychodziły do głowy bloki zwłaszcza otwartą dłonią, barkiem czy na łokieć. Tak samo ciężko było raczej [...]

Technike cwicz przed lustrem sama technike szlifuje sie poprzez m.in. walke z zcieniem i powtarzanie danego ruchu czy calej sekwencji uderzen. Poszukaj kogos do tarczowania na worku ciezko wyrobic technike - worek nie oddaje. Jesli ktos umie tarczowac to od razu powytyka Ci bledy. Uniki rowniez lepiej sie cwiczy z partnerem. Cwicz chodzenie na [...]

[...] już prawdziwy grubas, z którym leje się tank w 1. minucie i 36. sekundzie swojego filmu z sherdoga? Ten to dopiero jest gruby i co on w oktagonie robi ja nie wiem. Mówisz boks i zapasy? Dziwi mnie czemu zawsze w statystykach podawali mu "streetfighting" czy wręcz "freefighting". A, no i mnie tam sie styl życia tanka [...]

[...] i chyba zdecyduje się na dojazdy ;] Dzięki Wielkie jeszcze raz. Ps: Teraz to nawet za darmo w Lublinie nie dostaniesz wpier***, zawsze to komórkę zabiorą jako zapłatę, więc to też można uznać za płatny boks. A korzystając z okazji, nie będę pisał nowego tematu tylko napiszę tutaj, czy program na ćwiczenia na nogi Super Dunks III jest przydatny?

Te wszystkie "cudowne" programy to o kant dupy rozbić, tym bardziej jeśli priorytetem jest boks. Zwykłe robienie pompek więcej da, że nie wspomnę o pompkach z klaśnięciem czy na piłce jak już ktoś wyżej wspomniał.

Celem jest zyskanie masy i właśnie takim treningiem na siłowni teraz idę . Jeżeli chodzi o kwestię czy mam doświadczenie to mam je trenowałem kiedyś boks można to tak ująć bo długo nie chodziłem i musiałem zrezygnować ale podstawy do boksowania mam jak najbardziej

eeeech.... 1)mialem miesiac,w kt robilem act,ale z pewnych wzgledow przytylem strasznie 2)nie chodzilem wtedy na boksik,przez miesiac mialem przerwe 3)tteraz chodze:pn,sr,pt boks,wt,czw,sb silownia - wiec tluszcz i tak mi zejdzie,a chcialbym jednak miesnia przybrac troche,tyle ile sie da przy takim niesprzyjajacym budowaniu masy planie treningowym [...]

W Stalowej niema BJJ ztego co ja wiem.Jest KK,Kick i boks-kiedys było jeszcze Judo ale chyba to zlikwidowali juz.A czy ktos by niechcial przyjechac i prowadzic hmmmmm to juz sami musicie sie starac (powysyłac propozycje/zapytania do jakichś klubów) jesli tu nikt sie niezgłosi.

jak cos to ide na turniej pierwszych walk czy jakos tak:)Stojka mam nawet dobra dlugo przed mma byl boks wiec garda jest na miejscu;d

[...] będą mniej więcej właśnie takie jak do tej pory. Czy jak ktoś nie ma pojęcia o jeździe samochodem to prowadzi? ( zły przykład, pełno takich d****i )Albo zapisz się na boks, albo daj sobie spokój bo za Twe zdrowie nie ręczę. ps. Widzę, że masz 15 lat, w tym wieku nie trudno o kontuzję, jeszcze jak ćwiczysz na siłowni, pewnie przed waleniem [...]

W tym wieku na pewno trening boksu Ci nie zaszkodzi. A będzie świetną podstawą jeśli za parę lat będziesz chciał pójść na kickboxing, boks tajski, czy jakikolwiek inny styl uderzany.

autentyk: goście widzący UFC czy inne VT: "co to? BOKS ZIEMNY?!" BJJ = BLOWJOB JITSU

[...] sie lac to nadaje sie lecz nalezy sie wystrzec pokazowych technik typu kop+salto i takie tam bzdury najlepiej dodac do capoeiry cos twardszego w roli uzupelnienia typu boks(polecam) kick boxing .wiem niestety ze po roku trudno ci bedzie wykorzystac capo ale pozniej kto wie? jezeli chcesz poszpanowac saltami to sie takze nadaje ale wybierz [...]